5.7 km | 00:40:02 | 07:02/km日期: 2021-10-04 07:18 - 平均心率: 160 - 踏頻: 84 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'57" / 07'37" / 07'03" / 07'29" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" | 231 / 231 |
| 2 | | 06'58" | 5460 / 5692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 07'37" | 00:19'34" |
| 3 | 07'03" | 00:26'37" |
| 4 | 07'29" | 00:34'06" |
| 5 | 05'54" | 00:40'00" |
| 5.7 | 05'32" | 00:43'50" |
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