8.4 km | 00:56:48 | 06:47/km日期: 2021-10-05 05:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'55" / 06'39" / 06'50" / 06'47" / 06'27" / 06'18" / 08'29" / 07'22" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'53") | 354 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'39" | 00:14'34" |
| 3 | 06'50" | 00:21'24" |
| 4 | 06'47" | 00:28'11" |
| 5 | 06'27" | 00:34'38" |
| 6 | 06'18" | 00:40'56" |
| 7 | 08'29" | 00:49'25" |
| 8 | 07'22" | 00:56'47" |
| 8.4 | 08'01" | 00:59'38" |
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