鄧智豪 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄧智豪桃園
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5.0 km | 00:22:20 | 04:27/km

日期: 2015-03-04 20:53 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 04'32" / 04'24" / 04'24" / 04'20" / 279'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'15"

(22'15")

04'26"

5005 / 5005

2

00'05"

(22'20")

05'12" (+00'46")

16 / 5021

3月累積里程 : 89.39 km

DADA LEWIS RUN 復古經典網面高彩慢跑鞋累積 : 604.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'24"	00:08'56"
3	04'24"	00:13'20"
4	04'20"	00:17'40"
5.0	04'22"	00:22'08"

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朋友動態

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