張雅雯 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

張雅雯新竹
ID 183862

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5.3 km | 00:41:25 | 07:50/km

日期: 2015-05-01 19:19 - 地點: 新竹市區 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 07'52" / 08'19" / 07'28" / 07'14" / 08'17" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'51" (+00'38")

1000 / 1000

2

08'15"

(16'07")

08'18" (+01'05")

992 / 1992

3

07'32"

(23'39")

07'28" (+00'15")

1008 / 3001

4

07'14"

(30'53")

07'13"

1001 / 4003

5

08'17"

(39'10")

08'14" (+01'01")

1005 / 5009

6

02'15"

(41'25")

08'23" (+01'10")

268 / 5277

5月累積里程 : 62.63 km

mizuno Wave inspire 10號累積 : 543.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Faber Yang, 陳靜和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'19"	00:16'11"
3	07'28"	00:23'39"
4	07'14"	00:30'53"
5	08'17"	00:39'10"
5.3	08'06"	00:41'25"

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