sariel Lin 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

sariel Lin 屏東
ID 70979

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22.0 km | 02:05:58 | 05:43/km | 第12半馬

2015那瑪夏水蜜桃千人路跑

官方成績
日期	2015-05-02
成績	02:05:58
總名次	85 / 637
分組名次	34 / 254
平均速度	05:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'43")

00:27'43"

00:59'17" (+01'54")

10 km

(00:59'17")

00:31'34" (+03'51")

15 km

(01:27'44")

00:28'27" (+00'44")

00:57'23"

20 km

(01:56'40")

00:28'56" (+01'13")

Finish

(02:05:58)

日期: 2015-05-02 07:59 - 總爬升: 310 m - 地點: 那瑪夏國中 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 1765 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

賽前宣言: 加油!!

5月累積里程 : 308.11 km

mizuno RIDER 18 累積 : 286.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

jaschoung, 一塊兩毛五和其他 5 人說推

·

一塊兩毛五恭喜完賽

2015-05-03 12:10 ·

1 個人推

jaschoung 恭喜順利完賽～

2015-05-03 21:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'28"	00:10'29"
3	05'35"	00:16'04"
4	05'38"	00:21'42"
5	06'01"	00:27'43"
6	08'13"	00:35'56"
7	06'34"	00:42'30"
8	05'43"	00:48'13"
9	05'44"	00:53'57"
10	05'20"	00:59'17"
11	04'17"	01:03'34"
12	05'30"	01:09'04"
13	05'53"	01:14'57"
14	07'05"	01:22'02"
15	05'42"	01:27'44"
16	05'41"	01:33'25"
17	05'38"	01:39'03"
18	06'03"	01:45'06"
19	05'57"	01:51'03"
20	05'37"	01:56'40"
21	05'15"	02:01'55"
21.9	07'39"	02:09'11"

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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