高興添 2015/05/03 訓練日誌

高興添新竹
ID 98798

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高興添

半馬 | 01:52:56 | 05:21/km | 第8半馬

2015 第一屆台灣馬拉松賽

官方成績
日期	2015-05-03
成績	01:52:56
總名次	154 / 5210
分組名次	25 / 399
平均速度	05:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'56")

00:24'56"

00:51'42"

10 km

(00:51'42")

00:26'46" (+01'50")

15 km

(01:18'09")

00:26'27" (+01'31")

00:53'30" (+01'48")

20 km

(01:45'12")

00:27'03" (+02'07")

Finish

(01:52:56)

日期: 2015-05-03 05:45 - 總爬升: 149 m - 地點: 竹北體育館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'50"

(04'50")

04'51"

994 / 994

04'55"

(09'45")

04'52" (+00'01")

1007 / 2002

04'53"

(14'38")

04'52" (+00'01")

1001 / 3003

05'09"

(19'47")

05'12" (+00'21")

989 / 3993

05'09"

(24'56")

05'03" (+00'12")

1017 / 5011

展開計圈分析

新竹

高興添

留言

半程台灣馬拉松路跑，152完賽

賽前宣言: 2015第二場路跑,加油^_^

賽後評分: 這一場跑起來很輕鬆
給 4 星

5月累積里程 : 123.53 km

asics tartherzeal wide 累積 : 1238.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

謝耀德, Jason Chang 和其他 31 人說推

留言

觀看另 7 則留言

葉飛恭喜辣 !! ^^

2015-05-11 22:25 ·

1 個人推

馬松華恭喜完賽

2015-05-27 04:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'51"	00:09'45"
3	04'53"	00:14'38"
4	05'14"	00:19'52"
5	05'04"	00:24'56"
6	05'14"	00:30'10"
7	05'11"	00:35'21"
8	05'43"	00:41'04"
9	05'11"	00:46'15"
10	05'27"	00:51'42"
11	04'57"	00:56'39"
12	05'49"	01:02'28"
13	05'01"	01:07'29"
14	05'11"	01:12'40"
15	05'29"	01:18'09"
16	05'23"	01:23'32"
17	05'29"	01:29'01"
18	05'15"	01:34'16"
19	05'22"	01:39'38"
20	05'34"	01:45'12"
21	05'10"	01:50'22"
21.5	05'10"	01:52'48"