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 |  半馬 | 02:55:55 | 08:20/km | 第2半馬
日期: 2015-05-03 06:32 - 總爬升: 164 m - 地點: 木架山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1506 Cal - 總步數: 23636 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
 台南airwei  ·  留言 台南airwei  · 留言 台南airwei  · 留言 台南airwei  · 留言 台南airwei  · 留言 台南airwei  · 留言 台南airwei  · 留言 台南airwei  · 留言 台南airwei  · 留言 台南airwei  · 留言 台南airwei  · 留言 台南airwei  · 留言 今天是生平第二次半馬，又是山路，好興奮，又怕跑到掛點，還好前面有稍微穩住自己，不要太high到後面沒力，但這次木架山路線是無止盡上坡下坡啊，還好這次的補給我個人覺得不錯，除了有水舒跑，還有鳳梨西瓜，鹽巴，跟水桶沖頭，接近18K有個補給站 到東獄殿上個小號，順便拜一下，用水龍頭沖一下頭，哇精神回來了，到了20K逐漸開始要靠意志力了，感覺終點前的軍營好長，怎麼還沒到啊，最後隨著主持人麥克風的聲音越接近，終於完賽了，太感動了，喝了4碗綠豆湯超好喝 賽前宣言: 能用穩定的速度完賽，享受沿路的美麗風光 5月累積里程 : 116.38 km  MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 1733.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
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