10.1 km | 01:13:43 | 07:17/km日期: 2021-10-19 17:56 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'36" / 06'58" / 09'35" / 07'05" / 07'26" / 06'38" / 07'29" / 08'45" / 05'45" / 05'23" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+03'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'21") | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'58" | 00:14'34" |
| 3 | 09'35" | 00:24'09" |
| 4 | 07'05" | 00:31'14" |
| 5 | 07'26" | 00:38'40" |
| 6 | 06'38" | 00:45'18" |
| 7 | 07'29" | 00:52'47" |
| 8 | 08'45" | 01:01'32" |
| 9 | 05'45" | 01:07'17" |
| 10 | 05'23" | 01:12'40" |
| 10.1 | 05'45" | 01:13'22" |
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