沛晴 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

沛晴台南
ID 209131

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5.3 km | 00:37:32 | 07:08/km

日期: 2015-05-04 21:38 - 地點: 臺南應用科技大學。 - 天氣: 晴。 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'51" / 07'18" / 07'50" / 07'39" / 07'31" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45"

999 / 999

2

07'18"

(13'03")

07'22" (+01'37")

989 / 1988

3

07'56"

(20'59")

07'47" (+02'02")

1017 / 3005

4

07'39"

(28'38")

07'39" (+01'54")

997 / 4003

5

07'31"

(36'09")

07'27" (+01'42")

1006 / 5010

6

01'23"

(37'32")

05'36"

246 / 5256

台南

沛晴

·

小團練，黑皮跑。

5月累積里程 : 133.60 km

MIZUNO wave rider 18紫累積 : 572.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 玉如和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	07'18"	00:13'09"
3	07'50"	00:20'59"
4	07'39"	00:28'38"
5	07'31"	00:36'09"
5.3	05'23"	00:37'32"

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