| 26.0 km | 02:51:41 | 06:36/km | 第14半馬官方成績 | 日期 | 2015-05-02 | 成績 | 02:51:41 | 總名次 | 213 / 1627 | 分組名次 | 70 / 465 | 平均速度 | 06:36/km |
謝俊結 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:26'17" | 00:57'26" | | 00:31'09" (+04'52") | | 00:39'20" (+13'03") | 01:11'25" (+13'59") | | 00:32'05" (+05'48") | | 00:37'45" (+11'28") | 00:00'00" | |
日期: 2015-05-02 08:00 - 總爬升: 308 m - 地點: 雙溪國中 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 1544 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% "熱"活雙溪,為了治療我的ITB整整一個月沒跑,接著就來參加這場比賽,尚未起跑時身體就流起汗來,過程中天氣越來越熱,速度越來越慢,比賽的感覺比萬金石馬拉松還要差,跑步真的是很誠實的運動,用進廢退啊 賽前宣言: 看看雙溪山景,跑出好成績 賽後評分: 除了天氣太熱起跑時間太晚外,其餘沒話講,主辦單位的用心都看的到 給 4 星 5月累積里程 : 35.23 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 04'41" | 00:04'41" | 2 | 05'11" | 00:09'52" | 3 | 05'33" | 00:15'25" | 4 | 05'08" | 00:20'33" | 5 | 05'44" | 00:26'17" | 6 | 06'17" | 00:32'34" | 7 | 06'40" | 00:39'14" | 8 | 04'39" | 00:43'53" | 9 | 06'46" | 00:50'39" | 10 | 06'47" | 00:57'26" | 11 | 08'03" | 01:05'29" | 12 | 07'03" | 01:12'32" | 13 | 07'20" | 01:19'52" | 14 | 08'10" | 01:28'02" | 15 | 08'44" | 01:36'46" | 16 | 06'01" | 01:42'47" | 17 | 06'35" | 01:49'22" | 18 | 05'51" | 01:55'13" | 19 | 06'51" | 02:02'04" | 20 | 06'47" | 02:08'51" | 21 | 08'12" | 02:17'03" | 22 | 07'25" | 02:24'28" | 23 | 07'43" | 02:32'11" | 24 | 07'05" | 02:39'16" | 25 | 07'20" | 02:46'36" | 25.8 | 06'37" | 02:51'51" |
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