5.0 km | 00:25:21 | 05:03/km日期: 2015-05-01 21:41 - 平均心率: 181 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 05'09" / 04'41" / 04'56" / 05'07" / 05'12" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'54") | 420 / 420 |
| 2 | | 05'04" (+00'42") | 433 / 853 |
| 3 | | 04'55" (+00'33") | 423 / 1276 |
| 4 | | 04'22" | 479 / 1756 |
| 5 | | 04'56" (+00'34") | 434 / 2191 |
| 6 | | 04'56" (+00'34") | 428 / 2619 |
| 7 | | 05'00" (+00'38") | 426 / 3045 |
| 8 | | 05'01" (+00'39") | 424 / 3470 |
| 9 | | 05'11" (+00'49") | 427 / 3898 |
| 10 | | 05'14" (+00'52") | 429 / 4327 |
| 11 | | 05'13" (+00'51") | 423 / 4751 |
| 12 | | 05'07" (+00'45") | 299 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.60 km 
MIZUNO rider16 累積 :
1055.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'41" | 00:09'50" |
| 3 | 04'56" | 00:14'46" |
| 4 | 05'07" | 00:19'53" |
| 5 | 05'12" | 00:25'05" |
| 5.0 | 19'02" | 00:25'21" |
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