8.1 km | 00:56:22 | 06:59/km日期: 2021-10-25 20:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'38" / 07'10" / 07'21" / 07'48" / 06'53" / 07'22" / 07'04" / 05'40" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+03'28") | 929 / 6929 |
| 8 | | 08'15" (+04'32") | 9 / 6938 |
| 9 | | 04'12" (+00'29") | 80 / 7018 |
| 10 | | 06'53" (+03'10") | 80 / 7098 |
| 11 | | 04'00" (+00'17") | 80 / 7178 |
| 12 | | 07'08" (+03'25") | 80 / 7258 |
| 13 | | 04'11" (+00'28") | 80 / 7338 |
| 14 | | 07'25" (+03'42") | 80 / 7418 |
| 15 | | 03'43" | 80 / 7498 |
| 16 | | 07'14" (+03'31") | 80 / 7578 |
| 17 | | 03'44" (+00'01") | 80 / 7658 |
| 18 | | 07'08" (+03'25") | 80 / 7738 |
| 19 | | 05'45" (+02'02") | 318 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.70 km 
New Balance MTNTRLB3 輕越野鞋 累積 :
1533.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'10" | 00:12'48" |
| 3 | 07'21" | 00:20'09" |
| 4 | 07'48" | 00:27'57" |
| 5 | 06'53" | 00:34'50" |
| 6 | 07'22" | 00:42'12" |
| 7 | 07'04" | 00:49'16" |
| 8 | 05'40" | 00:54'56" |
| 8.1 | 05'33" | 00:55'15" |
展開計圈分析
留言 
