Radium Tsai 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Radium Tsai 台南
ID 182344

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7.8 km | 00:48:43 | 06:17/km

日期: 2015-05-07 06:04 - 地點: 心情路線 - 天氣: 停下來就流汗 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 07'29" / 05'39" / 06'26" / 06'47" / 08'16" / 03'13" / 05'50" / 06'44" /

5月累積里程 : 141.59 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔, 翁信義和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	05'39"	00:13'08"
3	06'26"	00:19'34"
4	06'47"	00:26'21"
5	08'16"	00:34'37"
6	03'13"	00:37'50"
7	05'50"	00:43'40"
7.8	06'43"	00:48'43"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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