8.5 km | 01:28:52 | 10:26/km日期: 2021-10-30 14:31 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 953 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'24" / 06'20" / 13'22" / 08'28" / 08'33" / 09'18" / 14'21" / 07'54" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'25" (+09'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+07'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'21" (+08'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'14" (+03'54") | 506 / 8506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'24" | 00:15'24" |
| 2 | 06'20" | 00:21'44" |
| 3 | 13'22" | 00:35'06" |
| 4 | 08'28" | 00:43'34" |
| 5 | 08'33" | 00:52'07" |
| 6 | 09'18" | 01:01'25" |
| 7 | 14'21" | 01:15'46" |
| 8 | 07'54" | 01:23'40" |
| 8.5 | 10'13" | 01:28'51" |
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