陳彥廷 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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7.4 km | 00:38:41 | 05:11/km

日期: 2015-05-08 21:13 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'49" / 05'21" / 05'24" / 05'07" / 05'02" / 05'02" / 04'52" / 04'38" /

基礎訓練7K~~下班後跑有累!!

5月累積里程 : 113.72 km

MIZUNO WAVE AERO 9 累積 : 472.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

裁, ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'21"	00:11'10"
3	05'24"	00:16'34"
4	05'07"	00:21'41"
5	05'02"	00:26'43"
6	05'02"	00:31'45"
7	04'52"	00:36'37"
7.4	04'38"	00:38'41"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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