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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
2.3 km
|
00:13:48
|
05:57/km
日期:
2015-05-08 21:15
-
卡路里:
167 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
67%
Pace: 05'52" / 05'28" / 07'48" /
每天退步一點點>.<
5月累積里程 :
128.74 km
GPX 上傳
| 9 years ago
陳大本
,
馬松華
和其他
66
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
Joyce
每天踏出那一步,就是進步喔^^
2015-05-08 23:40 ·
3
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CH
均速一天進步20秒,兩周後可以進軍奧運了...
2015-05-08 23:50 ·
2
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阿郎
是為了醞釀下一次大爆發.來個超馬嗎?@_@
2015-05-09 00:07 ·
2
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陳大雄
明天應該就會十幾K了
2015-05-09 00:33 ·
2
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
不要嚇我.....!
2015-05-09 06:49 ·
2
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雅芬
不錯丫,還是穿上跑衣跑鞋勇敢踏出門了~~~加油!^^
2015-05-09 09:31 ·
2
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Fan
我猜你應該是在跟我比誰的里程數少
2015-05-09 12:28 ·
2
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薛武忠
謝謝Joyce的鼓勵,希望身體能快快康復^^
CH兄~均速進步惹,距離也變短惹!!兩天後就歸零辣XD
阿郎真的料事如神~下周六還真的有場超馬>.<
大雄哥~我也希望能月入十幾K唷=>收入^^
志豪哥哥~妮的膽很大顆的!!ㄎㄎ
雅芬妹妹~我會繼續加油的,母親節快樂^^
Fan美~再忙...也要抽空運動喔,哉某^^
2015-05-09 20:58 ·
4
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Miffy
每天少跑一點點...越跑越少是怎樣ㄋㄟ
2015-05-09 21:22 ·
2
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薛武忠
就像男人希望女孩兒裙子越穿越短的道理一樣^^
2015-05-09 21:26 ·
1
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Miffy
應該是希望不穿吧!(←大誤)...所以你乾脆不要跑~
2015-05-09 21:28 ·
2
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薛武忠
怎摸可以縮出偶深藏多年的祕密....
2015-05-09 21:30 ·
1
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Miffy
解解懂的...
2015-05-09 21:34 ·
2
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薛武忠
快企睏吧!!明天記得多拍些嫩一點的照片喔^^
2015-05-09 21:36 ·
1
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Miffy
那我只好自拍囉!晚安安~
2015-05-09 21:43 ·
2
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薛武忠
哈哈哈哈哈~~~~~
2015-05-09 21:52 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
05'28"
00:11'20"
2.3
07'47"
00:13'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
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08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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4.5 km
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8.8 km
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1.3 km
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21.7 km
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11.3 km
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Piko Chiu
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6.0 km
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5.0 km
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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