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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
175 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
半馬
|
01:59:14
|
05:39/km
|
第14半馬
PUMA螢光夜跑高雄站
官方成績
日期
2015-05-09
成績
01:59:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'58")
00:23'58"
00:52'49"
10 km
(00:52'49")
00:28'51" (+04'53")
15 km
(01:24'29")
00:31'40" (+07'42")
01:06'25" (+13'36")
20 km
(01:59'14")
00:34'45" (+10'47")
Finish
(01:59:14)
日期:
2015-05-09 17:40
-
總爬升:
115 m
-
卡路里:
1291 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'44"
(04'44")
04'45" (+00'04")
993 / 993
2
04'53"
(09'37")
04'49" (+00'08")
1011 / 2005
3
04'45"
(14'22")
04'46" (+00'05")
993 / 2998
4
04'46"
(19'08")
04'41"
1017 / 4015
5
04'54"
(24'02")
04'53" (+00'12")
1002 / 5018
展開計圈分析
6
05'23"
(29'25")
05'23" (+00'42")
997 / 6016
7
05'31"
(34'56")
05'31" (+00'50")
999 / 7015
8
05'26"
(40'22")
05'22" (+00'41")
1010 / 8025
9
06'18"
(46'40")
06'16" (+01'35")
1003 / 9028
10
06'20"
(53'00")
06'16" (+01'35")
1008 / 10037
11
05'53"
(58'53")
05'49" (+01'08")
1009 / 11047
12
06'18"
(01:05'11")
06'17" (+01'36")
1000 / 12047
13
06'09"
(01:11'20")
06'09" (+01'28")
998 / 13046
14
06'56"
(01:18'16")
06'49" (+02'08")
1014 / 14060
15
06'31"
(01:24'47")
06'33" (+01'52")
993 / 15054
16
06'47"
(01:31'34")
06'43" (+02'02")
1009 / 16063
17
07'35"
(01:39'09")
07'36" (+02'55")
997 / 17060
18
09'10"
(01:48'19")
09'04" (+04'23")
1010 / 18071
19
06'32"
(01:54'51")
06'33" (+01'52")
996 / 19067
20
04'23"
(01:59'14")
06'37" (+01'56")
662 / 19730
賽前宣言:
終於中籤了
5月累積里程 :
221.94 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 9 years ago
Shis Ming Chang
,
黃可晨
和其他
24
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚上好
2015-05-09 21:19 ·
Charlie Tsaw
好玩嗎?
2015-05-09 21:27 ·
怡安(河馬跑不快)
差點就熱到掛掉，所以真的不好玩，路邪的補給也不好
跑到肚子好餓喔
2015-05-09 23:48 ·
Wenchao Chang
肚子餓還可以跑這麼快!!
2015-05-10 15:13 ·
怡安(河馬跑不快)
因為身上沒帶錢只好早點回終點拿錢吃飯啊
2015-05-10 19:58 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'49"
00:04'49"
2
04'48"
00:09'37"
3
04'49"
00:14'26"
4
04'42"
00:19'08"
5
04'50"
00:23'58"
6
05'22"
00:29'20"
7
05'36"
00:34'56"
8
05'21"
00:40'17"
9
06'17"
00:46'34"
10
06'15"
00:52'49"
11
05'47"
00:58'36"
12
06'20"
01:04'56"
13
06'07"
01:11'03"
14
06'55"
01:17'58"
15
06'31"
01:24'29"
16
06'37"
01:31'06"
17
07'45"
01:38'51"
18
08'59"
01:47'50"
19
06'37"
01:54'27"
19.7
06'33"
01:59'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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半馬 | 01:59:14 | 05:39/km | 第14半馬
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