10.0 km | 01:09:37 | 06:55/km日期: 2021-11-02 16:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'33" / 07'10" / 06'45" / 07'04" / 07'03" / 06'56" / 06'55" / 07'02" / 06'51" / 05'36" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'10" | 00:14'43" |
| 3 | 06'45" | 00:21'28" |
| 4 | 07'04" | 00:28'32" |
| 5 | 07'03" | 00:35'35" |
| 6 | 06'56" | 00:42'31" |
| 7 | 06'55" | 00:49'26" |
| 8 | 07'02" | 00:56'28" |
| 9 | 06'51" | 01:03'19" |
| 10 | 05'36" | 01:08'55" |
| 10.0 | 05'58" | 01:09'11" |
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