7.1 km | 00:46:01 | 06:27/km日期: 2021-11-05 16:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'12" / 06'37" / 06'29" / 06'28" / 06'34" / 05'58" / 05'33" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'37" | 00:13'49" |
| 3 | 06'29" | 00:20'18" |
| 4 | 06'28" | 00:26'46" |
| 5 | 06'34" | 00:33'20" |
| 6 | 05'58" | 00:39'18" |
| 7 | 05'33" | 00:44'51" |
| 7.1 | 05'07" | 00:45'28" |
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