8.2 km | 00:53:22 | 06:29/km日期: 2021-11-08 18:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'15" / 06'07" / 06'09" / 09'05" / 07'30" / 05'54" / 05'44" / 05'40" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 220 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'07" | 00:12'22" |
| 3 | 06'09" | 00:18'31" |
| 4 | 09'05" | 00:27'36" |
| 5 | 07'30" | 00:35'06" |
| 6 | 05'54" | 00:41'00" |
| 7 | 05'44" | 00:46'44" |
| 8 | 05'40" | 00:52'24" |
| 8.2 | 04'23" | 00:53'22" |
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