6.0 km | 00:42:56 | 07:08/km日期: 2021-11-09 20:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'16" / 07'28" / 07'35" / 06'50" / 06'47" / 06'59" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'57" | 1008 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'28" | 00:14'44" |
| 3 | 07'35" | 00:22'19" |
| 4 | 06'50" | 00:29'09" |
| 5 | 06'47" | 00:35'56" |
| 6 | 06'59" | 00:42'55" |
| 6.0 | 05'35" | 00:42'58" |
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