6.0 km | 00:31:09 | 05:11/km日期: 2021-11-11 05:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'18" / 05'00" / 05'08" / 05'28" / 05'23" / 04'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.24 km 
ASICS GEL-EXCITE6 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'00" | 00:10'18" |
| 3 | 05'08" | 00:15'26" |
| 4 | 05'28" | 00:20'54" |
| 5 | 05'23" | 00:26'17" |
| 6 | 04'51" | 00:31'08" |
| 6.0 | 04'19" | 00:31'09" |
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