8.4 km | 01:00:42 | 07:11/km日期: 2021-11-11 18:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 25'13" / 06'02" / 06'06" / 06'07" / 06'28" / 06'43" / 07'00" / 08'48" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+02'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'10" (+09'09") | 439 / 8439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'13" | 00:25'13" |
| 2 | 06'02" | 00:31'15" |
| 3 | 06'06" | 00:37'21" |
| 4 | 06'07" | 00:43'28" |
| 5 | 06'28" | 00:49'56" |
| 6 | 06'43" | 00:56'39" |
| 7 | 07'00" | 01:03'39" |
| 8 | 08'48" | 01:12'27" |
| 8.4 | 15'11" | 01:19'08" |
展開計圈分析
留言 
