10.7 km | 01:05:05 | 06:04/km日期: 2015-05-14 15:51 - 總爬升: 251 m - 地點: 瑞光宮太子爺廟 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 64%
Pace: 05'35" / 05'54" / 06'28" / 07'02" / 07'00" / 06'20" / 05'39" / 05'37" / 05'46" / 05'25" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'08") | 995 / 995 |
2 | | 05'53" (+00'28") | 1009 / 2004 |
3 | | 06'30" (+01'05") | 1017 / 3022 |
4 | | 06'59" (+01'34") | 1003 / 4025 |
5 | | 07'00" (+01'35") | 1013 / 5039 |
6 | | 06'18" (+00'53") | 1003 / 6042 |
7 | | 05'38" (+00'13") | 1006 / 7048 |
8 | | 05'52" (+00'27") | 1002 / 8051 |
9 | | 05'28" (+00'03") | 1013 / 9064 |
10 | | 05'25" | 1003 / 10067 |
11 | | 05'25" | 730 / 10797 |
跑山,下山時,經過堤防邊的農田,又遇到一隻翠翼鳩飛起來!
5月累積里程 :
217.10 km Skechers GO run 4 累積 :
1536.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'54" | 00:11'29" |
3 | 06'28" | 00:17'57" |
4 | 07'02" | 00:24'59" |
5 | 07'00" | 00:31'59" |
6 | 06'20" | 00:38'19" |
7 | 05'39" | 00:43'58" |
8 | 05'37" | 00:49'35" |
9 | 05'46" | 00:55'21" |
10 | 05'25" | 01:00'46" |
10.7 | 05'58" | 01:05'05" |