老頭 2013/05/13 訓練日誌

老頭台東
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老頭

10.0 km | 00:46:25 | 04:37/km

日期: 2013-05-13 16:54 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'03" / 04'51" / 04'38" / 04'48" / 04'49" / 04'46" / 04'21" / 04'18" / 04'16" / 04'31" / 02'17" /

5月累積里程 : 96.81 km

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Diver Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'51"	00:09'54"
3	04'38"	00:14'32"
4	04'48"	00:19'20"
5	04'49"	00:24'09"
6	04'46"	00:28'55"
7	04'21"	00:33'16"
8	04'18"	00:37'34"
9	04'16"	00:41'50"
10	04'31"	00:46'21"
10.0	02'16"	00:46'25"

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