10.5 km | 00:54:34 | 05:11/km日期: 2021-11-12 19:12 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'24" / 06'52" / 05'23" / 05'29" / 05'13" / 04'55" / 04'27" / 05'32" / 05'36" / 05'17" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'37") | 519 / 10519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.83 km 
母子鱷魚 狠適C二代黑色 累積 :
1012.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'52" | 00:12'16" |
| 3 | 05'23" | 00:17'39" |
| 4 | 05'29" | 00:23'08" |
| 5 | 05'13" | 00:28'21" |
| 6 | 04'55" | 00:33'16" |
| 7 | 04'27" | 00:37'43" |
| 8 | 05'32" | 00:43'15" |
| 9 | 05'36" | 00:48'51" |
| 10 | 05'17" | 00:54'08" |
| 10.5 | 05'02" | 00:56'45" |
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