陳桂枝 2021/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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4.1 km | 00:33:36 | 08:15/km

日期: 2021-11-13 21:21 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'33" / 07'13" / 07'07" / 09'06" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'27"

(09'27")

09'28" (+02'19")

996 / 996

2

07'13"

(16'40")

07'14" (+00'05")

997 / 1994

3

07'13"

(23'53")

07'09"

1007 / 3001

4

09'06"

(32'59")

09'04" (+01'55")

1002 / 4003

5

00'29"

(33'28")

08'05" (+00'56")

59 / 4063

彰化

陳桂枝

·

為了消夜跑去又跑回

11月累積里程 : 65.69 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 2 years ago

陳錫勳, 雪特利和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	07'13"	00:16'46"
3	07'07"	00:23'53"
4	09'06"	00:32'59"
4.1	07'36"	00:33'28"

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