8.4 km | 00:47:16 | 05:36/km日期: 2021-11-15 16:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 49%
Pace: 10'33" / 05'28" / 05'21" / 05'20" / 06'17" / 05'26" / 05'33" / 09'41" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'24") | 437 / 8437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 323.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 05'28" | 00:16'01" |
| 3 | 05'21" | 00:21'22" |
| 4 | 05'20" | 00:26'42" |
| 5 | 06'17" | 00:32'59" |
| 6 | 05'26" | 00:38'25" |
| 7 | 05'33" | 00:43'58" |
| 8 | 09'41" | 00:53'39" |
| 8.4 | 05'44" | 00:56'10" |
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