11.8 km | 01:04:55 | 05:31/km日期: 2021-11-16 05:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 05'44" / 05'37" / 05'36" / 05'28" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'18" / 05'40" / 05'36" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
356.22 km 
Nike Air zoom 累積 :
2544.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'44" | 00:11'20" |
| 3 | 05'37" | 00:16'57" |
| 4 | 05'36" | 00:22'33" |
| 5 | 05'28" | 00:28'01" |
| 6 | 05'27" | 00:33'28" |
| 7 | 05'25" | 00:38'53" |
| 8 | 05'22" | 00:44'15" |
| 9 | 05'18" | 00:49'33" |
| 10 | 05'40" | 00:55'13" |
| 11 | 05'36" | 01:00'49" |
| 11.8 | 05'25" | 01:04'55" |
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