9.5 km | 01:16:37 | 08:03/km日期: 2015-05-03 06:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'15" / 07'32" / 08'54" / 09'26" / 08'42" / 09'24" / 09'03" / 09'23" / 13'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
9.50 km 
MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 :
330.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'32" | 00:14'47" |
| 3 | 08'54" | 00:23'41" |
| 4 | 09'26" | 00:33'07" |
| 5 | 08'42" | 00:41'49" |
| 6 | 09'24" | 00:51'13" |
| 7 | 09'03" | 01:00'16" |
| 8 | 09'23" | 01:09'39" |
| 8.9 | 07'31" | 01:16'37" |
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