11.5 km | 00:59:29 | 05:09/km日期: 2021-11-17 05:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'31" / 05'19" / 05'05" / 05'15" / 04'51" / 05'25" / 05'08" / 05'05" / 04'54" / 04'56" / 05'10" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
356.22 km 
Nike Air zoom 累積 :
2544.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'19" | 00:10'50" |
| 3 | 05'05" | 00:15'55" |
| 4 | 05'15" | 00:21'10" |
| 5 | 04'51" | 00:26'01" |
| 6 | 05'25" | 00:31'26" |
| 7 | 05'08" | 00:36'34" |
| 8 | 05'05" | 00:41'39" |
| 9 | 04'54" | 00:46'33" |
| 10 | 04'56" | 00:51'29" |
| 11 | 05'10" | 00:56'39" |
| 11.5 | 05'19" | 00:59'29" |
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