這是"生日越野跑之階梯饗宴"(GPS莫名按到暫停，少了2K的紀錄)

今年，所幸生日又在假日，挑了一場越野賽事，賽前聽說頗硬，賽後證實真硬!! 簡直是樓梯吃到飽....

睡眠不足情況下出門，到了會場和水哥打聲招呼後，轉眼起跑了...我等手錶定位好才出發(遲了一分多鐘)，出會場不到1K就開始上坡@@"而柏油路約2K後，開始無止境的土路+階梯，上上下下攀繩垂降，實際跑起來的路段應該不到6K，哈哈哈根本登山來著～(不過挑這路線登山也太找死)
背包裡的補給食物幾乎沒啥吃...感覺多帶了！(帶了又不吃，多那重量...真是) 不過，水及運動飲料倒是喝不夠><，一度水荒(幸好水站就在不遠處^^)
穿過陡峭土路時，後方跑者滑倒，我驚嚇回頭鬆了一口氣...只是跌坐地上~很怕像保齡球般STRIKE= =" 而在綿延不絕的階梯時，跑者一個個倒的倒.攤的攤(這只有在後段班才能見到的獨家畫面XD)

這次的路線走/跑到腳趾超級痛!! 可能是因為鞋子鬆，下樓梯時一直頂到，到後段走下樓梯及下坡跑，一步步都是痛>< 小昭也跟我一樣，好像還比我嚴重!! 還要我來幫他加油打氣?! 最後2K我就先開走了~~剩下1K多時還撿到小煌(連我也嚇到")，533回到終點"烈日高照的正午時分，快溶了!!

說再多不要參加烤肉賽事，還是一次次參加，根本自虐來著XD
生日願望之一，健康快樂的跑著窩^^ (帶著大家的加油打氣~唷後)