6.7 km | 01:06:38 | 09:57/km日期: 2021-11-20 17:29 - 平均心率: 97 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'47" / 07'25" / 07'57" / 08'36" / 12'38" / 13'46" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+06'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+04'46") | 697 / 6697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'25" | 00:15'12" |
| 3 | 07'57" | 00:23'09" |
| 4 | 08'36" | 00:31'45" |
| 5 | 12'38" | 00:44'23" |
| 6 | 13'46" | 00:58'09" |
| 6.7 | 12'10" | 01:06'39" |
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