張英宜 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

張英宜台北市
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3.0 km | 00:14:20 | 04:46/km

日期: 2021-11-21 08:24 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'42" / 04'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'40"

990 / 990

2

04'46"

(09'24")

04'41" (+00'01")

1015 / 2005

3

04'44"

(14'08")

04'44" (+00'04")

996 / 3002

11月累積里程 : 264.97 km

母子鱷魚跟上來-黃累積 : 1344.6 km

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'42"	00:09'24"
3.0	04'43"	00:14'08"

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