10.2 km | 00:53:30 | 05:14/km日期: 2020-09-15 23:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 523 Cal
Pace: 05'22" / 05'25" / 05'09" / 05'23" / 05'23" / 05'11" / 05'15" / 05'14" / 05'13" / 05'00" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'25" | 00:10'47" |
| 3 | 05'09" | 00:15'56" |
| 4 | 05'23" | 00:21'19" |
| 5 | 05'23" | 00:26'42" |
| 6 | 05'11" | 00:31'53" |
| 7 | 05'15" | 00:37'08" |
| 8 | 05'14" | 00:42'22" |
| 9 | 05'13" | 00:47'35" |
| 10 | 05'00" | 00:52'35" |
| 10.2 | 04'33" | 00:53'30" |
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