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jay是跑者
新北市
ID 21488
320 位追隨者
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jay是跑者
9.0 km
|
00:33:36
|
03:44/km
台北市第十三屆舒跑杯路跑賽
官方成績
日期
2015-05-24
成績
00:33:36
總名次
22 / -
分組名次
- / -
平均速度
03:44/km
日期:
2015-05-24 06:00
-
地點:
台北市政府
-
天氣:
雨天
-
卡路里:
723 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'32"
(03'32")
03'32"
996 / 996
2
03'35"
(07'07")
03'34" (+00'02")
1000 / 1997
3
03'42"
(10'49")
03'42" (+00'10")
995 / 2992
4
03'39"
(14'28")
03'37" (+00'05")
1005 / 3998
5
03'42"
(18'10")
03'42" (+00'10")
997 / 4995
展開計圈分析
6
03'42"
(21'52")
03'42" (+00'10")
999 / 5995
7
03'56"
(25'48")
03'57" (+00'25")
993 / 6988
8
03'55"
(29'43")
03'55" (+00'23")
996 / 7985
9
03'44"
(33'27")
03'41" (+00'09")
1011 / 8997
10
00'09"
(33'36")
04'25" (+00'53")
33 / 9031
新北市
j
ay是跑者
winy
和
Tim Yu
說推
·
留言
新北市
j
ay是跑者
努力地慢慢跑的弟弟(政賢)
,
winy
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Archong
太強啦~
2015-05-24 15:47 ·
1
個人推
鐵腿J弟
哇塞~漂亮的大腿肌!
2015-05-24 16:16 ·
1
個人推
Stella Chuang
哇哇~~ Jay看起來好瘦 原來根本是肌肉猛男啊 (驚)
以為看到阿諾... 超威der~
2015-05-24 16:24 ·
2
個人推
Ming Yeh
三分速,超厲害,配服!
2015-05-24 17:33 ·
爆心跳的短距離
5月累積里程 :
390.22 km
asics TJR272-4807 累積 :
6512.8 km
XT 上傳
| 9 years ago
farmerboss
,
老高
和其他
60
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
Vicky Hsieh
太太太太太太厲害了,心臟真的有在跳動嗎!!!
2015-05-24 15:12 ·
1
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winy
一開跑出去,都看不到車尾燈!讚喔!恭喜備取22名
2015-05-24 15:13 ·
2
個人推
童文昌
太強大了~帥!
2015-05-24 15:15 ·
1
個人推
Stanley Huang(阿德)
令人敬佩的速度..太強了..
2015-05-24 16:13 ·
1
個人推
鐵腿J弟
已經沒有形容詞可以用了,膜拜~
2015-05-24 16:18 ·
1
個人推
kenwa
除了帥,還能說什麼
2015-05-24 16:21 ·
1
個人推
Stella Chuang
Jay哥 強大啊~~~ 膜拜!!
2015-05-24 16:25 ·
1
個人推
Ming Yeh
cool~
2015-05-24 17:39 ·
1
個人推
Alyssa Lin
哥太強了!
2015-05-24 18:35 ·
1
個人推
Tim Yu
有必要這麼趕著離開嗎? XDDDD.....太強了吧!
下次板一測5K,應該可以進18分內了! 加油!
2015-05-24 22:42 ·
Amy Chiang
恭喜超高速完賽~好厲害喔!
2015-05-24 23:09 ·
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2015-05-25 10:16 ·
Beck Lin
超神!從超馬到5k/10k都難不倒!!
2015-05-25 10:25 ·
老官
看…看我們jay哥,害我又想罵人了,要進化到什麼程度!
2015-05-25 12:01 ·
1
個人推
雪莉
哇...這速度也太嚇人啦~
恭喜漂亮完賽~超猛~\^o^/
2015-05-25 15:00 ·
jay是跑者
vicky 謝謝你
winy 你也是跑很快
文昌哥 帥都被卒吃掉ㄋ(哈哈)
阿德 這速度應該算普普吧!
jason 我不是神自輩,所以不用膜拜
谷哥 你赤足跑,速度一樣快才是強
Stella 快把傷養好吧!
Ming 謝謝你
小貞女神 你輕鬆跑就已經很快了
隊長 期待你的18分內的禮物喔!(嘻)
Amy 謝謝妳
Leo大哥 謝謝你
教練 是你帶的團隊太優秀了,謝謝你
官哥 跟不到你的車,只好聽你的跟錶跑
雪莉 謝謝妳
2015-05-25 17:10 ·
4
個人推
Tim Yu
OK啦....絕不食言!
2015-05-25 21:30 ·
2
個人推
Ryuichi 樂福哥
恭喜完賽 ^^
2015-05-26 13:20 ·
Ivan Hsiao
Jay哥好強大,跑得太漂亮了!!!
2015-05-28 11:55 ·
今天板橋河濱好像看到,果然是舒跑man
2015-05-28 20:59 ·
2
個人推
jay是跑者
您好今天是有在河濱出沒沒錯!週二7:30都在板一團練,歡迎您來
2015-05-28 23:18 ·
ziv網站站片
http://goo.gl/Xm8d7z
http://goo.gl/t4qngr
http://goo.gl/VPYnIG
2015-06-01 11:20 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'34"
00:03'34"
2
03'35"
00:07'09"
3
03'42"
00:10'51"
4
03'40"
00:14'31"
5
03'41"
00:18'12"
6
03'43"
00:21'55"
7
03'58"
00:25'53"
8
03'53"
00:29'46"
9
03'44"
00:33'30"
9.0
03'59"
00:33'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
|
04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
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