三鐵缺一帖 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

5.0 km | 00:32:59 | 06:35/km

2021 三星安農溪馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2021-11-28
成績	00:32:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:35/km

日期: 2021-11-28 06:56 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 15 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40" (+00'43")

990 / 990

2

06'00"

(12'37")

05'57"

1008 / 1998

3

06'15"

(18'52")

06'16" (+00'19")

995 / 2994

4

06'25"

(25'17")

06'19" (+00'22")

1014 / 4009

5

06'25"

(31'42")

06'29" (+00'32")

987 / 4997

6

01'00"

(32'42")

06'37" (+00'40")

151 / 5148

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賽後評分: 可惜沒天空作美
給 4 星

11月累積里程 : 61.31 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 2 years ago

TestRunner, 三鐵缺一帖和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'01"	00:12'43"
3	06'14"	00:18'57"
4	06'20"	00:25'17"
5	06'30"	00:31'47"
5.1	06'10"	00:32'42"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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