16.3 km | 01:57:34 | 07:11/km日期: 2021-11-28 05:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1078 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'41" / 09'46" / 06'09" / 06'11" / 08'39" / 06'17" / 06'20" / 11'10" / 06'25" / 06'27" / 06'19" / 07'10" / 05'58" / 09'04" / 07'23" / 06'11" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 09'46" | 00:17'27" |
| 3 | 06'09" | 00:23'36" |
| 4 | 06'11" | 00:29'47" |
| 5 | 08'39" | 00:38'26" |
| 6 | 06'17" | 00:44'43" |
| 7 | 06'20" | 00:51'03" |
| 8 | 11'10" | 01:02'13" |
| 9 | 06'25" | 01:08'38" |
| 10 | 06'27" | 01:15'05" |
| 11 | 06'19" | 01:21'24" |
| 12 | 07'10" | 01:28'34" |
| 13 | 05'58" | 01:34'32" |
| 14 | 09'04" | 01:43'36" |
| 15 | 07'23" | 01:50'59" |
| 16 | 06'11" | 01:57'10" |
| 16.3 | 05'50" | 01:59'07" |
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