Ryan Wei 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Wei 新竹
ID 75342

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7.7 km | 00:54:46 | 07:04/km

日期: 2015-05-16 08:23 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'38" / 06'20" / 07'50" / 08'14" / 08'15" / 06'43" / 06'33" / 07'07" /

5月累積里程 : 123.93 km

ASICS亞瑟士虎走 TARTHER KAINOS 2 累積 : 575.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Riing, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'20"	00:11'58"
3	07'50"	00:19'48"
4	08'14"	00:28'02"
5	08'15"	00:36'17"
6	06'43"	00:43'00"
7	06'33"	00:49'33"
7.7	07'06"	00:54'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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