10.3 km | 01:59:29 | 11:35/km日期: 2015-05-24 06:18 - 總爬升: 317 m - 地點: 鴻禧高爾夫球場 - 平均心率: 114 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'27" / 09'00" / 10'25" / 09'30" / 11'53" / 14'43" / 15'17" / 12'56" / 13'31" / 11'00" / 15'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 09'00" | 00:15'27" |
| 3 | 10'25" | 00:25'52" |
| 4 | 09'30" | 00:35'22" |
| 5 | 11'53" | 00:47'15" |
| 6 | 14'43" | 01:01'58" |
| 7 | 15'17" | 01:17'15" |
| 8 | 12'56" | 01:30'11" |
| 9 | 13'31" | 01:43'42" |
| 10 | 11'00" | 01:54'42" |
| 10.3 | 15'37" | 01:59'29" |
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