10.9 km | 01:17:04 | 07:04/km日期: 2021-11-29 07:11 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'55" / 07'26" / 07'21" / 07'29" / 06'44" / 07'16" / 07'24" / 06'57" / 07'13" / 06'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 5455 / 5455 |
| 2 | | 06'48" | 5450 / 10905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'26" | 00:15'21" |
| 3 | 07'21" | 00:22'42" |
| 4 | 07'29" | 00:30'11" |
| 5 | 06'44" | 00:36'55" |
| 6 | 07'16" | 00:44'11" |
| 7 | 07'24" | 00:51'35" |
| 8 | 06'57" | 00:58'32" |
| 9 | 07'13" | 01:05'45" |
| 10 | 06'03" | 01:11'48" |
| 10.9 | 05'50" | 01:17'05" |
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