8.8 km | 00:51:34 | 05:51/km日期: 2021-11-29 15:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'08" / 06'53" / 06'29" / 05'37" / 05'29" / 05'25" / 05'19" / 05'07" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 812 / 8812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.68 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3374.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'53" | 00:14'01" |
| 3 | 06'29" | 00:20'30" |
| 4 | 05'37" | 00:26'07" |
| 5 | 05'29" | 00:31'36" |
| 6 | 05'25" | 00:37'01" |
| 7 | 05'19" | 00:42'20" |
| 8 | 05'07" | 00:47'27" |
| 8.8 | 05'03" | 00:51'34" |
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