11.2 km | 01:01:13 | 05:27/km日期: 2021-11-29 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 10360 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'29" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'18" / 05'20" / 05'28" / 05'21" / 05'13" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'39") | 1001 / 1001 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'33" (+00'25") | 1001 / 2003 | 167 / 107 |
| 3 | | 05'32" (+00'24") | 1001 / 3004 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'31" (+00'23") | 1002 / 4006 | 168 / 107 |
| 5 | | 05'31" (+00'23") | 1002 / 5008 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 6009 | 169 / 109 |
| 7 | | 05'22" (+00'14") | 1001 / 7010 | 170 / 109 |
| 8 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 8011 | 170 / 109 |
| 9 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 9011 | 169 / 106 |
| 10 | | 05'27" (+00'19") | 1002 / 10014 | 170 / 107 |
| 11 | | 05'08" | 1000 / 11015 | 172 / 112 |
| 12 | | 05'00" | 182 / 11198 | 174 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'28" | 00:11'11" |
| 3 | 05'29" | 00:16'40" |
| 4 | 05'24" | 00:22'04" |
| 5 | 05'28" | 00:27'32" |
| 6 | 05'20" | 00:32'52" |
| 7 | 05'18" | 00:38'10" |
| 8 | 05'20" | 00:43'30" |
| 9 | 05'28" | 00:48'58" |
| 10 | 05'21" | 00:54'19" |
| 11 | 05'13" | 00:59'32" |
| 11.2 | 08'27" | 01:01'13" |
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