EricTsai168 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
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13.3 km | 01:22:27 | 06:11/km

日期: 2021-11-30 17:14 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'45" / 05'45" / 09'32" / 05'40" / 05'34" / 05'34" / 05'33" / 05'31" / 05'33" / 05'32" / 06'20" / 05'11" / 05'14" / 14'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.61 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

阿sam, james翰哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'45"	00:12'30"
3	09'32"	00:22'02"
4	05'40"	00:27'42"
5	05'34"	00:33'16"
6	05'34"	00:38'50"
7	05'33"	00:44'23"
8	05'31"	00:49'54"
9	05'33"	00:55'27"
10	05'32"	01:00'59"
11	06'20"	01:07'19"
12	05'11"	01:12'30"
13	05'14"	01:17'44"
13.3	13'32"	01:22'28"

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