路跑在雲端(阿Paul) 2021/12/01 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

11.7 km | 01:15:35 | 06:28/km

日期: 2021-12-01 14:43 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 11'12" / 08'28" / 07'01" / 06'57" / 07'24" / 07'59" / 06'41" / 07'02" / 07'15" / 06'08" / 07'34" / 08'57" /

12月累積里程 : 293.20 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

許小彤, 小Z 和其他 27 人說推

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觀看另 1 則留言

:郭建宏晚安運動快樂

2021-12-01 22:14 ·

1 個人推

陳向榮午安噢！跑跑愉快！

2021-12-02 12:58 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	08'28"	00:19'40"
3	07'01"	00:26'41"
4	06'57"	00:33'38"
5	07'24"	00:41'02"
6	07'59"	00:49'01"
7	06'41"	00:55'42"
8	07'02"	01:02'44"
9	07'15"	01:09'59"
10	06'08"	01:16'07"
11	07'34"	01:23'41"
11.7	08'56"	01:29'36"

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