10.7 km | 00:45:52 | 04:17/km日期: 2021-12-01 17:42 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 168 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 8376 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'10" / 04'14" / 04'19" / 04'14" / 04'14" / 04'16" / 04'15" / 04'14" / 04'16" / 04'14" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" | 1003 / 1003 | 181 / 131 |
| 2 | | 04'15" (+00'03") | 1003 / 2006 | 181 / 129 |
| 3 | | 04'21" (+00'09") | 1003 / 3010 | 181 / 126 |
| 4 | | 04'16" (+00'04") | 1000 / 4010 | 182 / 127 |
| 5 | | 04'16" (+00'04") | 1000 / 5010 | 182 / 128 |
| 6 | | 04'21" (+00'09") | 1000 / 6011 | 182 / 125 |
| 7 | | 04'18" (+00'06") | 1001 / 7013 | 183 / 126 |
| 8 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 8014 | 183 / 128 |
| 9 | | 04'21" (+00'09") | 1000 / 9014 | 182 / 125 |
| 10 | | 04'14" (+00'02") | 1001 / 10016 | 183 / 128 |
| 11 | | 04'22" (+00'10") | 662 / 10678 | 182 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
540.35 km 
asics MAGIC SPEED(2E) 累積 :
1269.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'14" | 00:08'24" |
| 3 | 04'19" | 00:12'43" |
| 4 | 04'14" | 00:16'57" |
| 5 | 04'14" | 00:21'11" |
| 6 | 04'16" | 00:25'27" |
| 7 | 04'15" | 00:29'42" |
| 8 | 04'14" | 00:33'56" |
| 9 | 04'16" | 00:38'12" |
| 10 | 04'14" | 00:42'26" |
| 10.7 | 05'03" | 00:45'52" |
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