6.3 km | 00:30:06 | 04:45/km日期: 2021-12-03 17:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'59" / 04'47" / 04'50" / 04'46" / 04'47" / 04'38" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" | 332 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'47" | 00:09'46" |
| 3 | 04'50" | 00:14'36" |
| 4 | 04'46" | 00:19'22" |
| 5 | 04'47" | 00:24'09" |
| 6 | 04'38" | 00:28'47" |
| 6.3 | 03'57" | 00:30'06" |
留言 
展開計圈分析
