林瑞銓 2015/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銓新竹
ID 753

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10.8 km | 01:13:09 | 06:46/km

日期: 2015-05-23 07:22 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 894 Cal - 總步數: 9310 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'40" / 05'55" / 07'47" / 07'03" / 10'29" / 05'15" / 07'59" / 06'19" / 05'21" / 05'54" / 05'31" /

5月累積里程 : 196.20 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

徐慕雯, 沈力上和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'55"	00:12'35"
3	07'47"	00:20'22"
4	07'03"	00:27'25"
5	10'29"	00:37'54"
6	05'15"	00:43'09"
7	07'59"	00:51'08"
8	06'19"	00:57'27"
9	05'21"	01:02'48"
10	05'54"	01:08'42"
10.8	05'31"	01:13'09"

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