Eric Tsai 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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6.2 km | 00:31:21 | 05:01/km

日期: 2015-05-28 18:56 - 地點: 新竹教大 - 天氣: better - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'16" / 04'41" / 05'03" / 04'33" / 05'31" / 05'14" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'11" (+00'38")

997 / 997

2

04'42"

(09'53")

04'43" (+00'10")

995 / 1993

3

05'07"

(15'00")

05'03" (+00'30")

1011 / 3004

4

04'33"

(19'33")

04'33"

997 / 4002

5

05'25"

(24'58")

05'27" (+00'54")

993 / 4995

展開計圈分析

5月累積里程 : 132.39 km

Mizuno 18 累積 : 857.5 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

張元韋, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

Roy 🦈《動魂》好強~

2015-05-29 13:11 ·

Eric Tsai Roy哥~我會努力的~^^

2015-05-30 10:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'41"	00:09'57"
3	05'03"	00:15'00"
4	04'33"	00:19'33"
5	05'31"	00:25'04"
6	05'14"	00:30'18"
6.2	04'30"	00:31'21"

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