李金龍 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

李金龍基隆
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6.1 km | 02:03:59 | 20:23/km

日期: 2021-12-07 18:16 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'47" / 10'52" / 12'44" / 11'42" / 17'32" / 60'08" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 84.35 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	10'52"	00:21'39"
3	12'44"	00:34'23"
4	11'42"	00:46'05"
5	17'32"	01:03'37"
6	60'08"	02:03'45"
6.2	01'41"	02:04'01"

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